Aanpassingen ivm Corona Virus

GEEN LIVE LESSEN

Vanwege het Corona virus heeft  de overheid maatregelen opgelegd waardoor er tot nader orde helaas geen LIVE lessen worden gegeven. Bij ZUMBODY vinden we het echter heel belangrijk dat mensen gezond leven en voldoende beweging hebben.

Dus geven we al sinds 15 maart ON LINE les. #virtualZUMBA. Live lessen zijn natuurlijk altijd veel leuker, maar dat kan nu helaas voorlopig niet. Dit is een manier om in ieder geval toch lekker in beweging te blijven.

 

Door de Corona crisis hebben veel mensen een lager inkomen. Daar houden we graag rekening mee. Als dat voor jou geldt mag je een email met je telefoonnummer sturen naar afvallenisnognooitzoleukgeweest@zumbody.nu.

Dan wordt er contact met je opgenomen om te kijken hoe we er samen voor kunnen zorgen dat je ook in deze tijd lekker kan dansen.

 

Voor alle lessen geldt dat je je van tevoren dient aan te melden. Daarnaast is het belangrijk om vooraf voldoende ruimte vrij te maken. Dat check je door je armen te spreiden en rondje te maken. Als je dan vrij kunt bewegen heb je de minimaal benodigde ruimte. Het is handig als je in staat bent om 4 stappen elke kant op te maken, voor en achteruit en links en rechts.

Het is handig maar niet vereist, want je kan ook gewoon op de plaats marcheren in plaats van naar voren te lopen bijvoorbeeld. Leg alvast een badhanddoek klaar en een flesje water erbij.

Het belangrijkste is dat je het naar je zin hebt. Niet of je de pasjes exact hetzelfde uitvoert als de docent. De bedoeling is om met cue-en (hand/hoofd en andere gebaren) voldoende duidelijkheid te geven over de moves. Mocht het even niet duidelijk of ingewikkeld zijn, marcheer dan op de plaats en kijk naar de passen.

Maar ga vooral niet stil staan! Blijf bewegen!

 

In de bevestigingsmail die je ontvangt na je aanmelding staat hoe lang van tevoren we live zijn, zodat je vooraf het geluid, beeld en andere instellingen kan testen. Zeker voor je eerste les zorgen we ervoor dat je minimaal een uur de tijd hebt.

 

De lessen vinden plaats op :

maandag 19.30 uur beginnersles

woensdag 19.30 uur beginnersles

vrijdag 13.00 uur AANGEPAST SPORTEN 

zaterdag 13.00 uur zumbales 

 

Op vrijdag is er les voor speciale mensen met speciale behoeften. Hierbij valt te denken aan NAH, fysieke beperkingen of ander lichamelijk letsel. Als je aan deze les deel wilt nemen, ben je van harte welkom!

Om ervoor te zorgen dat er tijdens de les rekening wordt gehouden met je wordt je verzocht vooraf een email met je telefoonnummer sturen naar afvallenisnognooitzoleukgeweest@zumbody.nu.

We wens je ontzettend veel plezier tijdens de les en horen graag je feedback over de les.